介绍一种绝好的营养早餐

宋宇

核桃脆枣黑芝麻豆浆糊

核桃两个（生的就行），脆枣四个（超市有买，无核，很脆，可以捣成粉），黑芝麻两勺，都捣碎，自家打好的五豆鲜热豆浆冲成糊，加蜂蜜一勺。觉晓现在天天早晨一碗，再加一碗粥，营养非常好，觉晓以前脸白黄，现在已经透出些许红润，此芝麻糊的功劳很大。

朱作杰

太棒了！宋宇，我也给吴撼试试。



上帝将孩子赐予我,我永远不会放弃他,我要教导他生活得越来越好.

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