各位有没有禁食食谱

hongking_lee

因经验不足，现在不知怎样给孩子相应食谱和营养搭配，真是头痛。请有经验的各位多多指点！！



王静

紫丁香

其实很简单.你先确定你孩子要禁什么,把他不能吃的挑出来,剩下的你就可以荤素搭配着给孩子吃了.要想饮食轮换,就主食、肉类、水果等各找出几样，搭配不同的蔬菜，几天的食谱就出来了。不过如果孩子现在还很挑食，可能就会困难一些。