[原创]这样的时候，你最需要的是休息

秦

作为一个非专业训练人员，星儿的家长承受着更多的压力。家长在训练中总会存在一个从希望、挫折、失败、失望、痛苦、愤怒、压制（爆发）平息然后又重新积攒信心，重新来过的一个过程。

感觉到挫败感的时候，证明你的做法＆想法没有＆孩子形成共振，没有得到孩子的共鸣，没有引起孩子的兴趣，应该对教学方式方法进行改进，结合孩子的兴趣进行。

感到烦躁的时候，最好让自己休息一下，如果你坚持继续下去，很可能让自己越来越烦躁，把自己的情绪传递到教学中来，这个时候，可能孩子一个傻笑都会让你情绪崩溃，让自己无法控制自己的情绪，做出情绪失控的事，说出情绪失控的话，这样会直接导致孩子更加抵触这个学习。

教学时间不仅在乎长短，还在于质量，如果你心情非常不好，非常糟，就不要强迫自己完成今天的任务，干脆放自己和孩子几个小时的假，让孩子做自己想做的事情。

你可能没有完成今天的任务，但是总比你试图完成，强迫孩子完成这完成那，结果实在忍不住了，揍了孩子一顿或是狠狠的训斥了孩子，两个都生了一肚子气。这样的结果还真不如歇着。有时候教育孩子，就像买股票，你账上放着钱不买，有时候就是在赚钱，因为你在当时投入根本就是一个错误，会你套在珠穆朗玛峰顶上。

老子曰：无为，无所不为。可能就是这个道理吧。[em08]

d-d

有道理，确实如此！

graceliu

很认可楼主的观点，楼主不说，我们这些长期战斗在训练孩子一线的家长们自己也能悟出这样的道理。

“烦躁的时候，最好让自己休息一下”我虽然很清楚这一点，只是，很多时候我跟本就做不到，停不下来，也不想停，我已控制不了自己，非要强制自己和孩子完成手里的任务才肯罢休。在长期训练的过程中，在孩子是自闭症的事实面前，一种潜意识已深植我心，那就是，我们没有不能休息，孩子最大的敌人是时间。

我常常告诉我儿，我是如何如何地爱他，是世上最爱他的人，但有时我也会问自己，在我强制孩子完成一项又一项任务的那些时刻，我爱的到底是孩子，还是孩子所取得的进步呢？近几年我对孩子感到最歉疚的，莫过于此。

huyang720302

说得真好，确实如此

真诚相伴

    的确是，训练孩子固然重要，但是前提必须是保持我们有一个良好的心态，我们的身心健康对孩子来说尤为重要。试着让自己放松，我们虽有责任，但我们也有享受生活的权利，凡事尽自己的本份，尽力就好，因为有些事靠人的力量真的是做不了的。唯有依靠上帝，交托…仰望吧…！

ymsl

真实这样的

jiajunmei

非常赞同！大家在训练中要有平常心，并且要不断的反思和总结，调整自己的方法和思路，借鉴别人的好想法，这样你可能看到孩子的进步多些，心情就会舒展一些，良性循环就开始了！

何子

  发条上的太紧的表走不久，马力加到极限的车开不长，绷得太紧的琴弦弹不久，情绪紧绷的人容易生病。因此，善用表的人不会把发条上得过紧，善驾车的人不会把车开得过快，善操琴的人不会让琴弦绷得过紧，善生活的人则会常保持轻松愉快的心情。

    二次世界大战时，有一次，丘吉尔和蒙哥马利闲谈，蒙哥马利说：“我不喝酒，不抽烟，晚上10点准时睡觉，所以我现在还是百分之百的健康。”丘吉尔却说：“我跟你刚好相反，既抽烟，又喝酒，而且从不准时睡觉，但我现在却百分十二百的健康。”很多人都觉得奇怪，像丘吉尔这样一位身负重任、工作紧张的政治家，生活不规律，何以百分之二百的健康呢？其实只要稍加留意，就可以知道他的健康有赖于持之以恒的锻炼与轻松的心情。他抽烟、喝酒，又不准时睡觉，但在战时最紧张的周末却会去游泳，在选战白热化时会去钓鱼，在演讲结束后会去画画，而且经常刁着一支雪茄，放松心情。

  怎样才能有效放松心情呢？

  第一要素是“知止”。“知止”而心定，定而后能静，静而后能安，静且安，怎么还会不轻松呢？

  第二要素是“谋定后动”。做任何事情，先有周密的安排，然后按部就班去做，就能应付自如，不会手忙脚乱。在这瞬息万变的社会里，难免有突发事件，此时更要沉住气，详细地安排。事事都谋定后而动，在紧张时刻，保有轻松心态。

  第三要素是不做能力范围之外的事。身兼数职，容易顾此失彼，或用非所长、心余力拙，心情怎能轻松呢？适用于对自我和他人期望过高的情况。

  第四要素是“拿得起，放得下”。千万不要整天挂念某件事，否则不仅于身有害，且于事无补。

  第五要素是在轻松的心情下做事。

微风拂面

“孩子最大的敌人是时间。”真是这样吗？我知道人最大的敌人是自己，要战胜自己更需要合理安排自己的身体，懂得适时的放松和解压。磨刀不误砍材功哦！