稳定情绪与帮助入睡的药物

JZH

大家好，我记着以前有关于这方面的题目，一时找不到。

我儿子今年四岁了，一天中情绪一直十分激动。让他上课，他要么撒娇，要么找借口，如嚷着上厕所。另外他虽然睡眠很好，但入睡很难。不知什么药物或食物能有所帮助？

谢谢！

CeCe

中 华 ： 你 可 以 利 用 “ 搜 索 ” 功 能 ， 键 入你 关 心 的  关 键 词 ， 如 “ 睡 眠 问 题 ” 等 等 ， 可 以 看 到论 坛 中以 往   所 有 的 有 关 帖 子 。 另 外 ， 睡 眠 问 题 最 好 先 从 调 整 孩 子 的 SCHEDULE入 手 ， 加 大 下 午 的 运 动 量 也 是 一 个 办 法 ， 药 物 是 万 不 得 已 才 用 的 ， 这 只 是 我 的 经 验 ， BILLY也 有 整 整 两 年 的 睡 眠 问 题 ， 现 在 已 经 完 全 消 失 了 。

GOOD LUCK！

CECE