宝宝睡眠不好怎么办，是否都有这个问题

hingju · 发表于 2015-8-1 15:46:42

宝宝睡眠不好，每天睡觉时间比同龄小孩少1～2小时，有时还半夜醒了一两个小时不睡。是不是神经发育不好的小孩都有这个问题，应该怎么增加睡觉时间？微量元素就稍微有点缺锌。求各位大神支招

capatain · 发表于 2015-8-1 22:37:42

我的孩子一直就是这个毛病。我的方法就是控制孩子的午睡，不睡或者少睡，这样孩子晚上就会早早睡交了

hingju · 发表于 2015-8-1 22:48:44

capatain 发表于 2015-8-1 22:37
我的孩子一直就是这个毛病。我的方法就是控制孩子的午睡，不睡或者少睡，这样孩子晚上就会早早睡交了 ...

但是这样增加不了睡眠时间，想让他多睡会儿

capatain · 发表于 2015-8-3 00:10:42

我认为睡眠质量比睡眠时间要更重要

capatain · 发表于 2015-8-3 00:13:24

我的小孩自从控制午睡，晚上睡得好了，基本能睡9到10个小时，也有了一些进步

hingju · 发表于 2015-8-4 09:17:38

capatain 发表于 2015-8-3 00:13
我的小孩自从控制午睡，晚上睡得好了，基本能睡9到10个小时，也有了一些进步 ...

怎么控制比较好？他不睡午觉傍晚就会自己睡着的，午觉没睡好下午也会一直闹，发脾气

mimigao · 发表于 2015-8-6 08:46:41

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