有没有给孩子禁食的家长

luckyrainbow

网上查了一下要求禁食小麦和奶类，酸奶算么，有没有给孩子禁食的家长，都是怎么做的呢。或者有没有关于禁食的帖子想参考一下。

Roger Li

GF/CF free, 不禁指小麦， 还包括大麦，（燕麦有争议），一切奶（包括羊奶）制品， 当然包括酸奶和cheese.
买食物要看标签，比如中国普通的酱油和醋是含有小麦的。玩的橡皮泥也是。

先从可吃的食物着手，主食可吃米，小米， 高粱，荞麦，土豆，番薯，南瓜，玉米，尽量多样化。
孩子禁食，需要补充钙和D.

我的孩子目前在禁食，GF/CF/Soy free,还禁糖及鱼虾类（他体内汞非常高。其实刚出的检测结果， 他还要戒蛋，我还没有下决心。
他目前有服用锌，鱼肝油，B6, 益生菌，钙 以及多维， 所有补充剂都不含糖，而且GF/CF free.

这两个多月， 最近我们感觉他有改变， 也不知是禁食， 还是补充剂的效果。

我们目前在看DAN doctor, 如果不是医生要求， 我也一直下不了决心。现在也不确定效果。但还会继续。

供您参考。

luckyrainbow

下面引用由[U]Roger Li[/U]发表的内容：

GF/CF free, 不禁指小麦， 还包括大麦，（燕麦有争议），一切奶（包括羊奶）制品， 当然包括酸奶和cheese.
买食物要看标签，比如中国普通的酱油和醋是含有小麦的。玩的橡皮泥也是。

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谢谢你的回帖，面和奶类还好禁食，糖类有点困难啊。一直想坚决的执行禁食一段时间，看看效果怎么样。每次都没有执行的很好，看来这个禁食也要家长下定决心来做啊。

Roger Li

如果戒了面和奶， 市面上可吃的零食其实很有限了，所以糖也不难戒了。
其实即使不戒面和奶， 也要戒乱七八糟的零食，并控制糖的摄入。

lijuan2008

汞什么的，在什么地方检测？

manlbz

我家的禁食半个月，效果有点，春节回老家就全吃开了 。哎，很难做到