孩子不爱咀嚼且偏食怎么办

怡新

孩子拒绝吃没吃过的食物,偏食严重且不爱咀嚼,我该怎么办?烦请各位给我出出主意.

honglei97

多给他吃些必须咀嚼的硬食物,如花生,瓜子等等

thankstoyilin

longlei说得也是一个办法，用他喜欢的硬食品锻炼他的咀嚼。比如我们家乐乐就爱吃牛肉干，耐嚼的。

孩子挑食，不爱咀嚼，不能着急，得慢慢来。如果担心营养，那就先改变烹饪方式，比如做得软烂一些，从味道和形态两方面去迎合一下孩子。这是保证营养摄入。

但不能总是这样，得逐步过渡到常规的方向。比如，从肉末过渡到肉片。

食材的拓宽，也慢慢来，要逐步持续地尝试给他吃一些他原先不爱吃的东西，有时候往往发现他从哪天开始起就爱吃了。我们家乐乐就是这样，现在好很多了，蔬菜方面，土豆、刀豆、西兰花、南瓜、番茄、凉拌黄瓜等，也都要吃了。

有时候要费点心思。比如乐乐喜欢吃番茄，他不爱吃的东西，拌点炒茄汁进去，就爱吃。先这样过渡，到后来不拌茄汁也能吃了。

总之，要耐心，化心思。

lcy

我瞎说几句，不爱咀嚼，可能是由于他的咀嚼能力差引起的，如果强迫他吃硬的食物，会更加强化他对偏硬食物的反感，偏食就会更加严重了。我觉得应该给他多做些色香味俱全的，容易入口的食物来刺激食欲，先软后硬，强度慢慢增加。

thankstoyilin

当然不强迫给他吃硬的。我们的孩子一般挺难强迫的，只能诱导。给他吃的耐嚼的东西，都是孩子喜欢的。

lcy

耐嚼的东西他就含在嘴里了哈。

thankstoyilin

呵呵，偏抬杠。我都意思是，找不找得到孩子喜欢吃的、同时耐嚼的东西？如果有，并且是健康的食品，那就适当给他吃一些。

咀嚼能力不好可能是一个原因，但我觉得孩子的口腔对味觉、食物质地比较敏感是更常见的一个原因。循序渐进地拓展饮食范围，是一个可行的方式。

lcy

哈哈，不是抬杠，抛砖引玉嘛。

我们平时讨论孩子的发展障碍，很多家长都认为孩子的身体发育和正常人一样没有问题而忽略了因为身体自身的原因，造成了一些对策上的误区。我认为它（AS）是一个心身的障碍，就是说，不但是大脑神经系统的问题，还有身体发育障碍的问题。

以我儿子为例，因为他的刻板，自幼儿园学会了刷牙，早中晚一次从不间断，口腔护理已经做得很好了，可还是不能逃脱经常去牙医的命运，牙齿的质量太差啦！他喜欢牛排，可牛排上的筋就对付不了。宁愿选择KFC的AA鸡，吃走地鸡就次要了，，原因是AA鸡容易化！所以，咀嚼能力不好的原因，可能和口腔对味觉、食物质地敏感有关，还有一个因素就是牙齿的能力了。随着年龄的增长，饮食范围自然就拓宽了，但是都有一个前提，硬的食物对他是一道坎的。我也就不强迫他吃硬的食物啦。

怡新

谢谢各位提出的很多建议,我会尝试的.我儿子他对瓜子花生什么也很爱吃,对花蛤排骨虾等就一到口就吐出来,除非我把它切得碎碎的,这大概跟他的过敏反应有关.下个月想带他去做听统训练,不知对他的过敏反应有没帮助?