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2015年8月5日,星期二,晴
转载:代币法
在家庭教育中,家长对孩子的“管制”教育,破坏了孩子的学习情绪与学习自信,要改善然就要“对症 下药”了———代币法 “代币法”是心理治疗中常用的一种行为疗法,通常对于10岁以前的孩效果显著。所谓“代币”就是真正奖励物的暂时代替,犹如“小红花”、“红五星”之类的东西。
具体的做法如下:
(1)父母必须了解孩子的兴趣与愿望,比如:孩子最喜欢的东西、最想要的玩具、最想去的地方、最爱吃的……
(2)父母与孩子一起罗列出需要改善的行为,比如注意力不集中、功课拖拉等。
(3)按照从易到难的顺序将行为排序,并从中选择几条给以具体的目标,比如:每天晚上8点半之前完成功课。这里特别要指出的是:其一,行为目标一定要具体、明确,而不能像“注意力要集中”、“要抓紧时间完成功课”等如此抽象;其二,刚开始实施时,行为选择不易过多,一般不超过5条,而且一定要至少有2条是孩子容易做到的,给他们以信心坚持。
(4)确定“代币”的表示方法,如:打√,或者记“红五星”。
(5)确定行为达到时可以得到的“代币”数量, 比 如:每天半小时内做完功课,奖励一颗红五星; 每天1小时 内 做完功课,记10分; 每天2小时内做完功课,记5分;能做得没有错,奖励一颗红五星; 能自觉进行10道口算, 记10分; 15分换一颗红五星; ……
(6)确定“代币”与奖励的兑换标准。刚开始的时候,兑换标准最好细一点,将孩子可能赢得的最少“代币”的奖励考虑进去,而且要记得将物质与精神的联系起来,比如: 获得一颗红五星,可以奖励。 获得两颗红五星,可以奖励 。 获得三颗红五星,可以奖励 。 连续两个星期八点之前完成作业的,可以奖励 。 连续三个星期独自完成功课,并在晚上八点之前的,可以奖励。
(7)确定“代币”兑换的时间,比如每周五的晚上。当然,刚开始的时候,可以两天给孩子兑换一次,激发孩子的兴趣。
(8)在执行过程中,特别要注意以下三点:
a.不倒扣,只记录孩子积极的行为,而不要因为孩子的某次消极行为而将以前的代币取消,比如:孩子 周一 做 到了,而周二没有做到,千万不要将周一的成绩也一并取消了;
b.强调“连续性”,也就是如果孩子能持续出现某个目标行为,那么就加大奖励,因为“连续性”是形成习惯性的基础,如果孩子为了得到“代币”与“奖励”而连续保持某个行为,那么三个星期后该行为将逐渐成为习惯;
c.奖励来源的合理控制,减少有干扰性的盲目奖励,即在实施“代币”的过程中要家庭所有成员一致配合,使孩子得到奖励的来源尽可能唯一化,而不要出现“妈妈不给,爸爸或奶奶给你”这样的矛盾情况。有一人随意改变代币规则都可能使“代币法”无法顺利进行。
(9)为了记录方便,最好做一张记录表,比如:(注意:*是让孩子来记录大人的,而其他几条都是由大人来记录孩子。而且最初的“记录项目”相对都比较简单,主要是为了鼓励孩子。) |
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