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楼主: 小城故事
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 楼主| 发表于 2011-1-2 09:28:35 | 显示全部楼层

re:摘自燕原:“我认为用ABA从小建...

摘自燕原:

“我认为用ABA从小建立下意识行为规范,是非常必要的,。。。除了下意识行为规范,如果有左脑逻辑思维能力,还是应当努力培养有意识行为规范,把逻辑思考基本原理训练成本能,来保证社会性上不出大错误。我想对于有智力能力的ASD,这是生存底线。”

的确如此, 行为规范是必须的, 如果想能够独立生存于社会。这半年就是在帮小城练这个, 需要遵循的规则太多了。 规范的单子几十项, 很多东西防不胜防。 还是要培养他自己独立思考规则的能力, 而不是单纯的遵循父母制定的规则。

下午带小城去逛一个从来没去过的mall, 商场设计的很好, 人也很多, 很有点国内大家一起过年的氛围。 在一个应该是专门给圣诞老人建造的小房子前, 围起了栏杆和绳子, 我想别的孩子就是好奇, 也会下意识地知道是不允许进去的。 小城的脑子就缺那根弦, 根本想都不想, 抬起绳子就往里面钻。

我当时是很快把他拉住了, 指着绳子告诉他, 这意思是不允许如内, 你要是闯进去了, 圣诞老人不高兴, 你就拿不到圣诞礼物了。 他是个很logical的人, 立刻听从劝告。

反思, 应该这么来问他:

1. 绳子栏在这儿是干什么用的?(可以指着其他商店说, 你看别的地方都没有绳子围起来, 为什么就这儿围起来了呢?)培养独立思考社交行为规范的能力和习惯。

2. 如果知道了绳子是阻碍别人进入的, 那么你闯入了, 会有什么后果?

3.你希望这样的后果发生么? 如果不希望, 你该怎么做?

希望通过长期的训练, 最终他能够培养出这种快速对社会行为规则作出分析判断的能力。
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222#
 楼主| 发表于 2011-1-2 09:35:35 | 显示全部楼层

re:目前, 对小城的情感行为规范的要求, 主...

目前, 对小城的情感行为规范的要求, 主要在这几点:

1. 不能自私, 要和别人共享。如果自私, 没有人会喜欢你, 你会非常孤单。 从理智上, 他可以接受, 但经常到时候就掉链子。
2. 遵守诺言。 keep your promise. 对他来说, 这几乎已经是习惯, 即使有时候很痛苦, 他也能最后说服自己去接受。
3. 学会控制自己的情绪。 非常难。 要费很大的力气去做。
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223#
 楼主| 发表于 2011-1-2 09:45:27 | 显示全部楼层

re:上K这几个月来, 进步很大。问问题开始从...

上K这几个月来, 进步很大。问问题开始从无厘头向有思想转化。 从读书, 到看电视, 到日常生活, 对外界的关注增多了很多,问的问题也有深度了, 我知道他开始真正的主动的思考了。对各种节假日了如指掌, 圣诞刚过, 就向我们要新年礼物了, 要我们给他买个宠物, 还说想要个baby sister. 我安慰他说, 等你长大了, 娶了老婆, 就会自己有baby了。

和班上的小朋友们关系还不错, 喜欢一个总是穿裙子的小姑娘Loren。 但感统还是问题, 已经约了isl的听统和视觉训练的医生, 还有OT, 1月份全部上马。

明天带他去一个特殊教育孩子的晚会, 交换礼物什么的, 希望他喜欢。
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 楼主| 发表于 2011-1-2 10:05:56 | 显示全部楼层

re:关于469楼里的“不能自私, 要和别人共...

关于469楼里的“不能自私, 要和别人共享。如果自私, 没有人会喜欢你, 你会非常孤单。 从理智上, 他可以接受, 但经常到时候就掉链子。"

单纯地靠理性控制还是不行的, 情感上也要大量的训练, 两手都要抓, 一手软一手硬。 前几天我在上网, 他在玩halloween的游戏, 根本不和我商量就啪的把灯一关,整个房间黑乎乎的。 我去打开, 他再关上, 如是几次。 我说,小城如果你关灯会伤妈妈的眼睛的, 就不能看到你的, 妈妈会很悲伤, 你希望妈妈悲伤吗? 他赶快把灯打开了,说明他的情感还是有的, 就是需要一点一点地去发掘和培养。 长期地培养下去,这样一个很小的情感嫩芽就会慢慢长成坚实的大树, 只有这样他才能长成一个心理健全的人。
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 楼主| 发表于 2011-1-11 01:09:19 | 显示全部楼层

re:谢楼上各位!从小城老师那儿借来了...

谢楼上各位!

从小城老师那儿借来了K的教材, 发现美国K的阅读理解还是满难的,难怪他有时回家我让他复述故事, 他根本跟不上, 他们这个私校的小孩程度都很好, 有的小孩从K毕业后上公校的一年级, 直接就进了天才班了。 北美的小朋友的妈妈们, 如果有兴趣, 下面是第一个月教材的Link.

http://www.amazon.com/Houghton-Mifflin-Reading-Kindergarten-Teachers/dp/B0047L10H0/ref=sr_1_4?s=books&ie=UTF8&qid=1294674010&sr=1-4

一年共10本, 一个月一本, 我周末给小城念了一个故事, gingerbread man, 问了几个问题, 还得慢慢给他理清头绪。 书里讲农妇怎么做姜饼人的, to make the dough,(加了一大堆调料).... Then,(怎么擀面和做饼干的身体)..., Next,(怎么做鼻子眼睛嘴巴)... Finally (放到烤箱里去烤)书里给的问题挺tricky, 挑了第三步里的内容问, 农妇是怎么做饼干的脸的? 他一听就蒙了, 把第一步的内容给我背出来了,我后来就一面给他讲解, 一面和面做了个简单的面人, 小城兴致勃勃拿cereal做了五官, 又真的烤了起来, 我指着面人的脸问他, 你怎么做脸的, 这下才答了出来。 接着我们又复习了怎么做身体的, 怎么做面团的, 总算理清楚了思路。

归根结底还是语言理解能力差,形象思维差, 必须做很多hands on的东西帮助他去理解, 难怪以前有个医生说建议我们用multi sensory的方法去教他。 教数学也是, 平时吃苹果片, 吃点心, 我就问他, 小城有两块饼干, 妈妈又给了他3块, 现在他有几块饼干啦? 他总是乐不可支地大声答“5块!”他有个Lego的直升飞机,一天到晚玩, 抓住他的兴趣点, 我又问”警察在直升飞机里抓了3个小偷, 后来又抓了3个, 总共抓了几个啊?" 也很快答出来了,加法的概念就很快掌握了, 减法也准备这么做。
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226#
 楼主| 发表于 2011-1-24 11:01:14 | 显示全部楼层

re:好久没上来了, 最近小城好像变化不大,...

好久没上来了, 最近小城好像变化不大, 情感方面注意教育了些, 有些进步。

前几天下午, 他不想做作业, 我跟他说, 如果你不做作业, Ms.Amanda会很伤心失望的, 你希望她伤心么? 小城很喜欢这个老师, 立刻把手里玩的东西丢下来, 跑去做作业了。 这段时间和爸爸感情也不错, 我带他去见OT, 爸爸在外面等着, 过了一会儿他就很担心地说"daddy feels lonely", 说明他的同情心和同理心还是有的, 就是要不断地去训练和挖掘。 每次他做坏事的时候, 我就装作很悲伤的样子看着他, 说你希望妈妈伤心么, 挺有效, 多多少少能让他收敛一二, 呵呵。有时我在做事或吃饭,他急着催我去帮他干事, 我就问, 要是你很忙很饿, 别人让你去做事, 你会什么感觉? 他说我会生气, 然后就停止骚扰我一小会儿。

最近在想希望他将来成为什么样的人。 心理, 身体健康, 生活能力强, 能照顾自己,有一两个朋友, 有个家庭, 就足够了。 我也不指望他的学业能好到哪儿去, 上个community college就行了。 关键是要各方面平衡。 其实能做到这些已经很不容易了。
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227#
 楼主| 发表于 2011-1-26 00:01:42 | 显示全部楼层

re:谢楼上各位, 这段时间, 忙加上懒, 就...

谢楼上各位, 这段时间, 忙加上懒, 就缺课了, 现在补上。

昨天, 我这个二十四孝老妈又去帮少爷搞社交了。 说起来挺让人沮丧的, 从9月到现在, 也花了不少时间和力气, 这位的社交技能和主动性可没怎么提高, 稍微不当心还退步。 要是花同样的时间在认知上, 早就出成果了, 可是花在社交上, 就像一瓢水泼进了河流, 影子都看不见一个。 唉唉, 社交难, 难于上青天。

昨天下午是在私立K的课后时间去的, 照例他是跟着长腿性感美女Loren屁股后面献殷勤, 关键是人家不待见他啊, 看他来了就回避。怎么这么没眼色呢, circle time的时候就往Loren旁边蹭啊蹭, 想坐近点,Loren干脆跑到另一角坐着去了, 他倒好, 面不改色地也蹭了过去, 老妈我看着Loren无奈的望着我的眼神, 羞愧啊羞愧, 怎么生出这么个有色心色胆无色能力的儿子呢。

还是要象小P妈妈说的那样, 教会他两个字“识趣”。 摘抄语录:“我是用《弟子规》里说的那句‘人不闲,勿事搅;人不安,勿话扰’来教小P的。所以被别人拒绝或“抛弃”的时候,他自己可以对照这个经文,会有个自我调解安慰。”

等到班里另一个热情纯洁小美女Morgan来的时候, 他又成柳下惠了, 人家一脸爱意地看着他,拥抱他, 他倒好, 目不斜视地玩他自己的Lego, 看那个酷劲, 我只好赶快和Morgan搭讪, 好不容易有这个一个又热情又和善的playdate, 可不能冷淡了啊。

recess time的时候, 大家都在操场玩, 小城基本就是和女孩子们混, 男孩子在踢球, 他也不过去, 我事后问他为什么不踢球, 他说“I am afraid I can not do it well." 还是基本能力跟不上, 估计以前也踢过, 根本抢不到球, 只好在脂粉堆里混混。以后还是要在家里教好再出去锻炼。 另外体能也是个大问题, 归根结底, 身体是本钱。
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228#
 楼主| 发表于 2011-1-29 20:56:49 | 显示全部楼层

re:谢楼上各位妈妈! 俊妈说的很对, 要学会...

谢楼上各位妈妈! 俊妈说的很对, 要学会察言观色, K妈, 小城要象小K那样就好了。。。柴火, 你说你们K和我们这儿不一样, 你觉得怎么不一样啊? 我觉得我们这儿的学校挺重视academics的, 一个上午都是language and arts, 下午才是数学和science。

Ean妈妈, 看来难兄难弟真不少, 我昨天又去帮他搞社交了, 还跟他提前打招呼, 别人不理你就知趣点, 要学会夸别人, 比方说你真漂亮啊, 你裙子真好看啊, 可我看他昨天那点出息, 看到美女都定了神了, 激动得话都说不出来, 你们Ean是怎么训练的?
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229#
 楼主| 发表于 2011-1-29 21:14:00 | 显示全部楼层

re:昨天一帮小孩子在玩duck duck g...

昨天一帮小孩子在玩duck duck goose, 以前没教过他, 不会玩, 规则不懂, 这些游戏还是要提前在家教好, 再拿出去应用。 我看别的小孩也是几个一群的零零碎碎的跑一跑, 晃一晃, 但人家说话也能说起来, 这个是小城的弱项, 和别人谈话他不感兴趣, 漂亮女生除外, 或者说还是缺乏技巧。
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230#
 楼主| 发表于 2011-1-31 11:27:14 | 显示全部楼层

re:柴火,我帮小城搞社交是下午3点以后的,...

柴火,我帮小城搞社交是下午3点以后的, 所以是自由活动的时间多, 上课时间实际也很紧, 没有什么自由时间。 以后多多交流啊。

上周我和老师说小城复述故事能力不行, 老师给了一个例子,告诉我他们周四读了本书叫The mitten. 你可以上网查查,讲完问题后提问:

1. Who was the main character? Nicki
2. What was the setting? In the snow
3. What was the problem? He lost his mitten
4. What was the solution? He found his mitten
5. What were some of the animals that crawled into the mitten? Rabbit, Hedgehog, owl, bear

老师说小城在小组讨论的时候都答出来了, 说实话, 我有点怀疑, 他是不是真正读懂了, 今天给他重新读了一遍, 也答对了, 不过我觉得他可能也就是能答几个简单的问题, 要把整本书完全看懂, 我还是不大相信的。
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 楼主| 发表于 2011-1-31 11:32:06 | 显示全部楼层

re:小城狂爱看clifford系列, 从图书...

小城狂爱看clifford系列, 从图书馆借了一大堆, 我发现这个系列的书社会知识比较丰富,对人际关系描写得也很惟妙惟肖, 比方说Clifford经常好心干坏事拉, Clifford老是得罪邻居啦, Clifford见义勇为救人啦, Clifford放弃在好莱坞当明星的机会回到家人的怀抱啦, 对小城的理解能力和情感社交知识都有些帮助。
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 楼主| 发表于 2011-2-10 05:12:58 | 显示全部楼层

re:火炉妈, 这个“100本推荐读物”是什么...

火炉妈, 这个“100本推荐读物”是什么? 分享一下啊。

漫长的生病的两个星期过去了, 全家轮流发烧, 我是一烧再烧, 第一次压下去了, 第二次又卷土重来, 老命折腾掉半条。 小城高烧时达104度, 还好很快退了烧, 接着就是咳嗽, 夜里睡不好, 整个人瘦了一圈, 这两天才稍有起色, 明天去上学。幸亏最近下大雪, 学校停课1个星期, 缺课还不算多。 每到这时, 我就开始唐僧念经, “身体是革命的本钱”, ”身体好才是硬道理, 好汉就怕病来磨“。。。一听到我这番论调, 小城爸爸就闭上眼睛做不堪忍受状, 呵呵。

在家多了, 中文听得也好多了, 我有时会故作生气地说小城“胡说八道!”, 他问清了意思, 有天爸爸说了一句silly的话, 他就大声地说“胡说八道!”, 逗得爸爸哈哈大笑。 这说明自闭孩子不是学不进去, 就是比别人慢一些, 需要多来几遍, 比别人多付出些努力而已。

在家养病期间脾气长了不少, 仗着我们不敢给他timeout, 等病好了再慢慢收拾。
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 楼主| 发表于 2011-2-22 01:28:17 | 显示全部楼层

re:最近很懒, 没更新了, 每天的日子就这么...

最近很懒, 没更新了, 每天的日子就这么波澜不惊地过, 上网, 做饭, 接孩子, 辅导功课, 辅助社交, 琢磨吃什么, 睡得怎么样, 舌苔白不白, 等等。 我是个天性慵懒的人, 不喜欢象钟点一样的生活, 偏偏摊上了这么一个孩子, 做父母的责任必须承担, 雌性荷尔蒙让我一看到小城的那张小脸就母爱横溢, 恨不得把一切都给他, 累的时候抓狂, 稍微有点力气了就想多为他做点什么。 几年过去了, 在自我和母性之间纠结, 好在现在想出了几个自我调节的办法。

1. 看国产言情片,舒缓压力, 调节神经, 远离自闭, 回到NT。最近迷上了一个大帅哥钟小哇,正在花痴中, 呵呵。

2. 逛店买东西。 我家附近有个很好的mall, 我是其中两个店的VIP, 被小城搞烦了, 就溜到店里去转一圈。 一进店门, 就长出一口气, “My life is back..." 前几天拿了个好Deal, 紫色的BV, 很得意了一把。

3. 听音乐, 看小说, 听小说, 准备买个Kindle, 这下就装备齐全了。

4. 做面膜,试各种香水和护肤品, 宠爱自己一把。

5. 打电话, 和老妈, 老妹每天必聊, 从家庭到化妆到旅游到小孩到男人, 无所不谈, 我最好的心理治疗师。

还有什么, 慢慢挖掘吧。 希望自己每天快乐点, 孩子也每天高高兴兴地, 健健康康地进步, 就知足了。
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234#
 楼主| 发表于 2011-2-23 00:10:27 | 显示全部楼层

re:柴火, 我还很佩服你呢, 那么能干。 E...

柴火, 我还很佩服你呢, 那么能干。 Ean妈妈, 你还能跳Zumba, 真厉害, 亏你想得出来, 带两个孩子就是做动物园Keeper, 笑S我了。 俊妈, 看来我们共同点挺多啊, 以后交流怎么腐败吧, 嘻嘻。

小城最近思维进步很快, 让人非常惊讶, 估计是训练+上K+禁食的结果, 原来他问的很多问题无厘头, 现在能问很有意义和逻辑的话了, 一天到晚问个不停,比方说, 看Winnie The Pooh, 他就会问, 为什么这个电影里只有Pooh, Tigger和Piglet出现啊, 其他的动物怎么没有出现啊, 为什么Christofer的房间那么乱啊, 为什么tigger要把兔子的稻草人弄破啊等等。 我跟他说妈妈白天照顾你, 爸爸晚上照顾你, 他就问爸爸晚上做了什么事照顾我啊, 爸爸为什么星期五不去公司上班啊, 等等, 感觉脑子开窍了不少。

中文也进步了不少, 经常问我“this is the chinese for...?", "what is the english for ...?", "what does ... mean?", 有天我不耐烦, 声音提高了一些, 他就瞪着我说“你叫什么!”, 都是我平时说他的, 结果用到我自己身上了。

上个星期带他搞社交, Morgan使劲抱他, 他就是躲躲闪闪, 我事后问他, 你为什么这样, 他说“I smelled stinky thing from her month", 我还以为他胡说八道, 结果有天听老师说, “Morgan, your month really stinks! You need to eat tic tac!" 我才知道, 他还真没撒谎。
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235#
 楼主| 发表于 2011-2-23 00:33:54 | 显示全部楼层

re:给皮肤敏感的JM们推荐个东西:E...

给皮肤敏感的JM们推荐个东西:

Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant. 超好用, 小城几次脸部被晒伤, 靠它治好了。 比皮肤科医生开的都灵。 据说好莱坞女明星人手一管。

Clinique Super City Block oil-free daily face protector 物理防晒, 夏天的必备用品, 我和小城已经用了N管了, 还会继续用下去。对敏感性皮肤来说, 最好的防晒品。 比口碑很好的Shiseido 防晒更适合我们。

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236#
 楼主| 发表于 2011-2-23 04:41:11 | 显示全部楼层

re:K妈, clinique那个美白祛斑的我...

K妈, clinique那个美白祛斑的我用过, 的确不错, 不过这种东西的原理是靠磨皮, 时间长了不用了就恢复原状, 而且我皮肤现在敏感, 不能多用, 所以只用基础保湿加抗皱。

小Y妈妈, 我推荐的这个是SPF40, 早上给他抹厚厚的一层, 中午他们11点出去半个小时, 让他带上帽子,目前还能管用, 到了夏天就不知道了。 我不敢用SPF太高的, 怕有副作用, 一般就是隔段时间再抹一下。用过的最高的是Shiseido Ultimate Sun Protection Cream SPF55, 也不错, 有点小小的磨皮, 因为是化学防晒。
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237#
 楼主| 发表于 2011-2-23 09:06:26 | 显示全部楼层

re:小城从学校回来, 左脸颊有几块红印子,...

小城从学校回来, 左脸颊有几块红印子, 左耳也红了, 还拼命揉左眼, 我一看, 眼里全是红血丝, 我问他, 说recess time有个小男孩打他眼睛了, 真的很气愤, 虽然老师也说了那个男孩, 但碰到这种情况怎么预防呢? 他动作慢, 语言慢, 根本不是那些人高马大的孩子对手, 我记得以前K妈提过replay, 可是要是碰到野的小孩, 只有吃亏的份吗? 琢磨着是不是该让他练跆拳道去了。
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238#
 楼主| 发表于 2011-2-24 10:24:14 | 显示全部楼层

re:多谢楼上几位妈妈!有你们的关心, 真的很...

多谢楼上几位妈妈!有你们的关心, 真的很温暖! 我今天下午去帮他搞社交去了, 看清楚到底是怎么回事了, 还是ZB的核心, 和别人玩起来不知轻重, 大家一起追追打打没关系, 关键是有的小孩稍微mean一点, 他就不知道怎么对付了,别人欺负他他好像也不大懂,以为是在玩游戏, 我觉得还是脑子不清楚, 不懂得人际关系, 游戏规则, 不懂得看眼色, 这个核心问题怎么解决? 我现在寄希望于禁食了, 能不能让他脑子多开开窍?

看来一篇文章, 关于营养均衡的:

健康饮食
科学家们发现,由于长期要求自己少食甚至不食荤腥,许多人已不知不觉地成了素食者。但是,长期不沾荤腥会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充,使人体内的某些零部件受到损害。最近,美国科学家对素食者提出了一些有关增强膳食营养结构的建议。
随着人们健康意识的加强和审美观念的变化,多吃蔬菜和水果已成为当今防病健体的一个很重要的内容。这些渐变的素食者,加上那些由于各种原因从来就不沾荤腥的素食者,构成了一个不小的群体。

多年的科学研究表明,素食习惯虽然对于抵抗心血管疾病和防止肥胖等疾病具有不可辩驳的好处,但由于人们目前生活在一个高速运转的现代社会环境中,所以素食者在那些需要耗费大量体能的工作面前往往“汗颜”。因此,素食者更需注意营养搭配。
■重视蛋白质的补充
无论是儿童还是成年素食者,每天的饭食中,应当安排五至六种含有高蛋白的食物,如豆类、坚果类、种子类、豆腐或其它大豆制品、鸡蛋或乳制品。这些食物虽然种类较多,但食用时可以酌量,搭配食用。
■别忘了钙的补充

钙是保持人体正常工作所需要的一种关键元素。素食者不但无法从肉食中获得钙的补充,由于他们基本上不饮用乳制品,所以也无法从中获得必要的钙补充。所以科学家建议,在可能的情况下,素食者不应将牛奶之类的乳制品排斥在外,应适量食用乳制品。此外,经常喝豆浆,吃黄豆、椰菜、钙强化果汁和谷物都能够对补充钙起到重要的作用。素食者要注意的是,虽然像甘蓝和芥菜这样的绿色蔬菜被视为含钙量较高,但并不是所有深绿色蔬菜内的钙都能为人体所吸收。例如,菠菜和甜菜就含有较高的草酸盐,能够阻止人体对钙的吸收。科学家还指出,尽管蔬菜也可以成为补钙的一个渠道,但其效果毕竟远不如乳制品。
■适量补充维生素

科学家们发现,素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”,但由于也是一种“偏食”,所以他们身上的维生素B12供应往往成为一个较大的缺口。那些一般不食用乳制品、鸡蛋、强化豆浆等食品的素食者应当每天服用维生素B12。此外,素食者还应通过服用维生素D,加强对钙质的吸收。
■素食者仍需脂肪
科学家们指出,素食者是比较厌烦油腻食物的,尽管如此,适量摄入有益的脂肪类不但有益于健康,还能够起到防癌的作用。然而,对于素食者来讲,由于不吃鱼、鸡蛋和海产品,所以往往无法获得这类脂肪。作为替代,素食者可以多食用一些类似亚麻籽油、豆油和胡桃这样的食品。

科学家们还指出,总的来讲,健康的饮食结构应包含人体所需要的各种元素和营养物,所以当强调多吃蔬菜和水果时,不应将能够提供人体所需的其它重要养分的非蔬菜水果类食物一概排斥在外。对于那些已达到难以接受荤腥食品的素食者,则需要仔细分析自己目前的饮食结构,至少应通过采用替代食品或加用维生素的方式弥补某些养分的缺口,使自己既能保持已经习惯的饮食结构,同时又不影响身体各部分的正常工作。 比如每天服用一包博力乐营养冲剂,因为博力乐含有具有生物活性的omega3多不饱和脂肪酸和蛋黄卵磷脂,还有具有生物活性的三价铬是一种最有效的胰岛素增强剂,维生素E等人体必需的营养素。这样就可以避免素食者营养素失衡,保证身体的健康。


如何才算是最为健康的饮食搭配呢?今天,我们再为大家总结一些最为经典的健康养生饮食搭配组合!
常见饮食的营养相配
平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类,
且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来,应做到以下10种相配。
1.粗细粮相配:日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等,而且还有助于减肥。
2.主副食相配:日常饮食中应将主食和副食统一起来。

3.干稀相配:冬季进补的理想食物:当归生姜羊肉汤;利水渗湿佳品:赤小豆炖鲤鱼汤;催乳佳品:茭白泥鳅豆腐羹;益智佳品:黑芝麻糊及红楼梦中记载的6种粥(红稻米粥、碧梗粥、大枣粥、鸭子肉粥、腊八粥及燕窝粥),还有敦煌艺术宝库中发现的“神仙粥”(由芡实、山药和大米组成)等均为干稀相配的典型代表。
4.颜色相配:食物一般分为5种颜色:白、红、绿、黑和黄色。一日饮食中应兼顾上述5种颜色的食物。
5.营养素相配:容易过量的为脂肪、碳水化合物和钠;容易缺乏者为蛋白质、维生素、部分无机盐、水和膳食纤维素;高蛋白质低脂肪的食物有鱼虾类、兔肉、蚕蛹、莲子等;富含维生素、无机盐、膳食纤维素的食物有蔬菜水果类和粗粮等;水是一种重要的营养素,每日应饮用4杯以上的水。

6.酸碱相配:食物分为呈酸性和呈碱性食物。主要是根据食物被人体摄入后,最终使人体血液呈酸性还是碱性区分的。近些年来,因肉类食品摄入过多,致使血液酸化,引发富贵病,应引起重视。
7.生热相配:吃生吃活现已成为一种时尚。吃生蔬瓜果、鲜虾、银鱼等可以摄入更多的营养素。吃生吃活必须注意食品卫生。
8.皮肉相配:连皮带肉一起吃渐成时尚。如鹌鹑蛋、小蜜橘、大枣、花生米等带皮一起吃营养价值更高。

9.性味相配:食物分四性五味。四性是指寒、热、温、凉;五味是指辛、甘、酸、苦、咸。根据“辨证施膳”的原则,不同疾病应选用不同性味的食物,一般原则是“热者寒之,寒者热之,虚则补之,实则泻之。”根据“因时制宜”的原则,不同季节应选用不同性味的食物,如冬季应选用温热性食物:羊肉、鹿肉、牛鞭、生姜等,尽量少吃寒凉性食物。五味也应该相配起来,不能光吃甜的而不吃苦的。
参考资料:http://bk.baidu.com/view/331124.htm
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239#
 楼主| 发表于 2011-2-25 02:03:48 | 显示全部楼层

re:昨天去学校观察了半个小时:1....

昨天去学校观察了半个小时:

1. 对自己不感兴趣的东西专注力不够, 身子晃来晃去, 我要和OT联系, 给他弄个rocking ball, cushion什么的, 帮他提高注意力。对他自己感兴趣的东西专注力还不错,但我觉得他的反应就是比别的孩子慢。

2. 在桌子边做作业的时候, 挺专心的, 但不能独立完成, 老师要指点一下。

3. 社交意识差, 看到我在教室里, 就指着我问老师“how come she is here?", 完全不管场合。
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240#
 楼主| 发表于 2011-3-1 10:23:40 | 显示全部楼层

re:下午我们的home trainer来,...

下午我们的home trainer来, 推荐了一个网站

www.socialthinking.com

还问了小城一个问题“Do I know what you ate for breakfast?", 小城傻乎乎地根本不过脑子答了个“yes", 然后又问“how do I know what you ate for breakfast?", 小城这个“how do you know..." 一直回答得不好, 最近训练停了一下, 又不行了。

这种问题主要是让他学会换位思考, 学会去理解别人怎么想, 怎么感觉, 对自闭的孩子来说很重要。
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