下面引用由[U]tatada[/U]发表的内容: 肩肘和臀部的力量对于我们人体的支撑很重要,所以如果这两个部分肌力不够,可能不是慵懒型而是真的有困难。肩部有没有关节活动度的问题呢?有得话首先要解决关节活动度的问题。没有就可以做互动游戏中的推拉啊,肩关...