以琳自闭症论坛

标题: 孩子晚上11点才入睡？ [打印本页]

作者: 斌斌爸 时间: 2004-10-21 23:17
标题: 孩子晚上11点才入睡？
我儿子两岁十个月，被诊为自闭症，很久以来晚上都很晚才睡，大概要到11点，就是很早带他到床上，并把所有的灯都熄了，他还总是在床上翻滚，就是要到近11点才慢慢平息下来，才入睡。请教有经验家长们，如何才能纠正他的睡眠，让他早一点入睡。一般孩子大都在9点多就睡了。

作者: dinghy 时间: 2004-10-22 09:35
标题: Re:孩子晚上11点才入睡？
早上6点钟起床，白天少睡一点儿，一个半小时以内就够了，白天多运动运动，晚上肯定会早睡。

作者: 笨笨妈 时间: 2004-10-25 12:53
标题: Re:孩子晚上11点才入睡？
可以让孩子做感统运动

作者: 黄花菜122 时间: 2004-10-25 22:24
标题: Re:孩子晚上11点才入睡？
中午睡觉吗？很多中午睡觉的孩子晚上就是要11点多才肯睡。每个孩子所需的睡眠时间是不一样的，如果他每天都很精神，应该没有什么问题。

如果不堪其扰，可以让他白天不睡，加大运动量（如感统训练），晚上时间避免兴奋。

如果孩子的睡眠确实太少，其他方法也没什么用，试试禁食吧。

作者: 斌斌爸 时间: 2004-10-26 12:25
标题: Re:孩子晚上11点才入睡？
谢谢各位，我儿子在机构训练，中午都有睡1个多小时，晚上大概10点半后才睡，有时要到11点多，以前有出现过半夜起来玩的现象，近来没有了，早上大概6点半左右，有时7点多起床，白天精神很好，动个不停。这种睡眠状态属正常吗？

作者: 朱飞 时间: 2004-10-26 13:01
标题: Re:孩子晚上11点才入睡？
<img src="images/icon_smile_question.gif" border=0>孩子禁食了吗?

炎凡爸爸

作者: 斌斌爸 时间: 2004-10-26 14:05
标题: Re:孩子晚上11点才入睡？
<BLOCKQUOTE id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>此文由朱飞发表。

<img src="images/icon_smile_question.gif" border=0>孩子禁食了吗?

炎凡爸爸<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote>

没有禁食。可喝了牛奶和没有喝牛奶好像没有不同。

作者: 朱飞 时间: 2004-10-26 14:20
标题: Re:孩子晚上11点才入睡？
<img src="images/icon_smile.gif" border=0>试着禁食两个月,时间太短未必看得出来,要想缩短时间,可以吃"消化酶".另外,除了奶类和麦类外,把孩子最喜欢的食物也禁了.

炎凡爸爸

作者: chenjie197615 时间: 2004-11-1 14:07
标题: Re:孩子晚上11点才入睡？
孩子只要精神好，入睡快，每天有10小时以上的睡眠时间，应该不算太差。我儿子幼儿园里，还有正常小朋友，从来不睡午觉的。

作者: 微风拂面 时间: 2004-11-1 22:02
标题: Re:孩子晚上11点才入睡？
<BLOCKQUOTE id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>此文由斌斌爸发表。

我儿子两岁十个月，被诊为自闭症，很久以来晚上都很晚才睡，大概要到11点，就是很早带他到床上，并把所有的灯都熄了，他还总是在床上翻滚，就是要到近11点才慢慢平息下来，才入睡。请教有经验家长们，如何才能纠正他的睡眠，让他早一点入睡。一般孩子大都在9点多就睡了。

<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote>

把灯全熄了，不一定就能起到安睡的效果，自闭症孩子大多都比较怕黑，或许你可以买一个插座灯，睡觉前把大灯都关了，换成小的插座灯，让房间里有一点微弱的灯光，先消除孩子的恐惧感，最好再放一些轻音乐；另外白天的训练强度要加大，耗尽孩子旺盛的精力，晚上自然会睡得安稳点的。一些个人意见，供参考。<img src="images/icon_smile.gif" border=0>

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