以琳自闭症论坛

标题: 抑郁症有哪些症状？吃什么药呢？ [打印本页]

作者: margaret 时间: 2009-9-2 15:08
标题: 抑郁症有哪些症状？吃什么药呢？
最近情绪很不好，连带身体也不适。不知是不是很“流行”的抑郁症？
一、非常容易发火，控制不住自己的情绪。在机构带孩子，我时常地要冲孩子发脾气。当然，孩子表现也是非常不好，好动，兴奋，上大课不听课，不看老师，不听老师指令。尽管每次都对自己说：给孩子一点时间。但总是自我控制不了。最近，终于找个人先带他上课了，我怕这样下去，我真要疯了。
二、睡眠不好。只要一过十点半没睡着，就很焦虑，然后失眠。
三、没胃口。有时一天只吃一顿，觉得胃涨，恶心。
四、觉得生活没意思，尽管孩子程度不错，但总觉得希望没有，生活没有意义。这一两年，所有的生活重心都是孩子，跑了全国好多地方，也是为了孩子。再一想到明年面对上小学，更是没有一点把握。甚至，在想也许死了就好了。但没到寻死的地步。
要去什么医院看呢？是精神类的医院吗？很排斥去的，象是精神病才要去的。有没有什么药，先吃着，看是否好一点呢？

作者: qinhantang 时间: 2009-9-2 18:47
标题: re:俺有一个建议，参加体育运动，多出一点汗，...
俺有一个建议，参加体育运动，多出一点汗，最好是那种群体性体育活动，一边运动，一边还需要与人交流。
另外多晒晒太阳也有好处。

作者: 方静 时间: 2009-9-2 18:54
标题: re:楼主一定要找专业的医生看，去大医院的神经...
楼主一定要找专业的医生看，去大医院的神经内科或者心理门诊。抑郁症就是情绪感冒，不用排斥的。
用药更是要听医生的，但我比较担心国内医生的水准。国外的医生对用这一类的药非常慎重，不到万不得已时不会开药的。
QHT说的运动是非常好的，如果多运动多晒太阳可以让神经递质正常。

作者: 松峻妈妈 时间: 2009-9-2 22:34
标题: re:还是去医院吧，我前一段时间也跟楼主一样症...
还是去医院吧，我前一段时间也跟楼主一样症状，失眠很严重，我按照以琳网上的一个旧帖子上列的抑郁症的症状，自我对比了一下，至少是轻度抑郁了，正好陪我妈妈去神经内科，顺便咨询了医生，他跟我说，既然能够自己意识到自己的抑郁倾向说明还不算严重，给我开了一种丹麦进口的药—黛力新，很贵的，说明上要吃2片，医生让我吃一片，就这样我吃了之后还是嗜睡，浑身没力气，后来睡眠好些我就停了。如果去医院医生给开这个，还是换一种别的。

作者: sxy 时间: 2009-9-2 23:23
标题: re:[QUOTE][B]下面引用由[U]qi...

下面引用由[U]qinhantang[/U]发表的内容：

俺有一个建议，参加体育运动，多出一点汗，最好是那种群体性体育活动，一边运动，一边还需要与人交流。
另外多晒晒太阳也有好处。

严重同意汉唐兄，俺最近少睡半小时起来踢毽子，然后带早餐回家，伺候老爷小姐洗漱吃饭，虽是跟一群大爷大妈踢，但真真体会什么叫人老心不老了，他们的活力太让俺佩服了。
身体棒了，笑纹多了，也更能吃了。

作者: thankstoyilin 时间: 2009-9-3 06:36
标题: re:能发帖子正视自己，这表明情况还不错。这一...
能发帖子正视自己，这表明情况还不错。这一点要充分肯定自己。

去正规医院就诊，如果需要可以使用药物，但要注意药物的起效需要点时间，不能着急“为什么还没改善”。

根子上的问题，一定要好好解决，否则药物的作用也是局限的。根子问题是如何接纳现在的处境。这个大问题是以琳论坛的永恒话题，不再赘述，每个家长都逃不过这一关，早点过关晚点过关的问题。

第三，适当放松自己，给自己一点时间去运动，现状下你把所有时间给孩子反而没能解决好问题。适当走出去、动起来、出些汗。我自己很能体会到跑几圈、游几个来回、打一场球之后，生理上体会到的一种放松和舒坦。

作者: 妮子 时间: 2009-9-3 07:54
标题: re:一连几个晚上超过时间睡不着，脑子里还胡思...
一连几个晚上超过时间睡不着，脑子里还胡思乱想的就是抑郁症拉？？那偶也得注意了。

作者: 何子 时间: 2009-9-3 08:04
标题: re:http://www.elimautis...
http://www.elimautism.org/leadbbs/a/a.asp?B=20&ID=361891
这是T斑在家庭版上发的一个热贴，有关抑郁的。
妮子可以读一读。

作者: yitonglisa 时间: 2009-9-3 08:11
标题: re:妮子, 我还指望你是LISA姐的开心果,...
妮子, 我还指望你是LISA姐的开心果, 你若YY了, 这世界的人都....
从昨天开始,变成我开导你了.

作者: thankstoyilin 时间: 2009-9-3 08:18
标题: re:何子前面推荐的我的热贴，实际是一个派生贴...
何子前面推荐的我的热贴，实际是一个派生贴，原贴在这儿：http://www.elimautism.org/leadbbs/a/a.asp?B=20&ID=329893&Ar=333732&AUpflag=1&Ap=2&Aq=2&E=1&EID=26

我们几位在这个帖子里面，说了很多YY相关的东西，后来我看这些跟贴加起来，几乎是完整专业的YY知识普及了，所以就把这个帖子作为YY的专贴，加到了“以琳导航”里面，然后发了一个帖子（就是上面何子介绍的帖子）来介绍这件事。以琳论坛有个习惯，一跟贴就收不住，往往就把一开始不起眼的帖子，变成了一个热贴。

综上，这两个帖子，合起来就是关于YY的完整版了。

作者: qinhantang 时间: 2009-9-3 09:15
标题: 抑郁情绪和抑郁症
还有一个分析供您参考，从您发的几个帖子来看，情绪不佳，比较压抑是有的，但是应该还达不到“抑郁症”的程度，而应该是“比较长的一段时间，受到抑郁情绪的困扰”。
抑郁症与抑郁情绪有一个根本的区别：抑郁症是疾病，必须结合药物治疗与心理治疗，如果不积极有效治疗，就可能有比较严重后果；但是抑郁情绪则比较普通，可以说说人人都会经历，只是程度不同，处置方式不同而已。但是如果抑郁情绪长期得不到有效疏解，程度就会逐步加重，有可能发展成“抑郁症”。就好比一根弹簧，在弹性形变的范围内，可以伸缩自如；但如果外力过大或者受力时间过长，材料就会收到破坏，此时即使撤除外力，弹簧也不能正常工作了。所以对于抑郁情绪要防微杜渐，在还不是很严重的时候就积极处置，有效排解，把问题解决在萌芽阶段——“上医治未病”。
第一，主动寻求帮助。通常有抑郁情绪的人，会感到“一切都没什么意思，干什么都提不起精神”，同时会厌倦甚至恐惧社交。这些负面情绪如果长期积累，就会失去主动寻求帮助的愿望和能力，而且对于外来的帮助会排斥和抵触。所以，楼主能够在这里发帖子倾诉并且寻求帮助是非常好，非常积极的做法。只要能主动寻求帮助，不排斥外来帮助，就一定不是“抑郁症”；
第二，来自亲人朋友的关心和帮助。这一条看来对楼主有一些困难，因为您的丈夫似乎不怎么关心你，婆婆态度也不太好，孩子更是让你操心。不知道能不能更你的父母或者兄弟姐妹常唠唠嗑，或者是老同学，关系比较好的知心朋友。可以尝试着“把您面临的困难用简洁的语言描述一遍”，然后想孩子一样痛痛快快放声大哭；
第三，上正轨的心理门诊。心理门诊不能使一锤子买卖，而是需要一段时间内（比如半年一年），定期看心理门诊。

作者: 何子 时间: 2009-9-3 09:20
标题: re:楼主很不错，还是挺积极的心态。一是主...
楼主很不错，还是挺积极的心态。
一是主动求助。
二是已想办法，找人带孩子上课。这样来调节自己。

我们要陪伴孩子很长的时间，打持久战，健康的身心是本钱。
我们只能尽目前的能力做，不能现在就把命拼完了。

孩子的训练不在一时，你可是孩子的“青山”，一定要保重的。

作者: qinhantang 时间: 2009-9-3 09:28
标题: 家人观点一致吗？
写完楼上的帖子，忽然瞅见有这句“尽管孩子程度不错”，俺觉得有必要多啰嗦一下，对于孩子患自闭症，需要特殊教育与训练这个观点，您们两口子意见一致吗？
主要是因为看到你前面的帖子里讲，丈夫对你们娘俩比较不关心，所以俺才有此一问。因为如果孩子程度比较好，加之年龄还小，丈夫一般不愿意说孩子得了病，而愿意说是发育稍微慢一点，长大就没事啦。如果这一点上有分歧，那您丈夫的行为就可以理解为“消极对抗”。相信您一定可以想到好办法（论坛上有很多这方面的帖子），求同存异，让一家人同舟共济做好孩子教育和训练的事情。

作者: 通通宝贝 时间: 2009-9-3 09:47
标题: re:看到楼主的帖子，心里一阵共鸣，好长时间也...
看到楼主的帖子，心里一阵共鸣，好长时间也想求助啊，可是提不起兴趣写下来（或许我比你更严重一些）。
我处于不良情绪状态大概已经有三四年的时间了，一直在努力调整，时好时坏，但是最近一段时间比较严重了，特别容易发火，情绪很容易失控；睡觉基本上都是从噩梦中惊醒，常常梦见身处绝境，坠入深渊，醒来以后还是惊魂未定；经常性的自责，觉得自己没做好事情，但在表面上却努力掩饰；以前很感兴趣的事情现在也提不起兴趣，觉得很没意思。。。。。。。
不过，看看楼上的话，心里也安慰了很多，我们还没到“症”，大概只是“情绪”而已，去看心理咨询吧。
你的孩子程度不错，我觉得这是最值得欣慰的地方，也是你调节正向心态、正面情绪的契合点，多看看孩子身上的闪光点，有时候我们也有别人一样的幸福。希望我们能够共勉！

作者: margaret 时间: 2009-9-3 10:09
标题: re:谢谢qinhantang的回贴。见过你真...
谢谢qinhantang的回贴。见过你真人，一看就是个睿智的人。
  说实话，最近是情绪很低落。各方面原因，一是孩子时好时坏，有时让我惊喜得觉得孩子马上能出来，有时又一盆凉水浇下，透心凉。二是现在家庭关系紧张。三是工作上也是为了孩子牺牲很多。无法从事业上再来弥补。
  我父母年纪已大，身体很不好，本身长年住院。我无法多尽孝道。对他们更是报喜不报忧。对朋友嘛，都是女人（没有过异性知已），人家也有家庭孩子，尽管对一两个朋友说过孩子的事，但毕竟人家也忙，也不好过多打扰。同事更不想多说，还想留个面子，不让别人多知道孩子这么不堪。
我因为最近情绪不好，带孩子无法控制自己脾气，怕对孩子不好（孩子现在也有情绪问题），找个人先带他上课，自己回家来先上一阵班。回家后，和老公一直在冷战。我现在已不和他说话，也分房睡了。和他已没一点想交流的想法了。他也是工作忙，到家都是八九点，然后各洗各的，各进各房。
老公没什么外遇，没有外人看来不可原谅的缺点。但他对我真的没有过体贴和关心。在外带孩子训练几个月，回到家居然数落我懒。不做家务。
我不知道生活还有什么意义。孩子以后能自理就不错了，丈夫这个样，生气时连“你老了，我才不照顾你呢”这样的话都说出口。我还有什么盼头。我真的等到那一天，我身体不行了，孩子不能管我，老公也不管吗？
为了孩子，我在单位就是混了。成天请假，岗位竟争，我根本不敢去报，一个成天请假，成天下班就回家带孩子的人，哪个部门能想要？事业牺牲了，谁又能想到是为这个家，为这个孩子？
在现实生活中，我对谁都不能多说。只有在这个网上，这么多同病相怜的人，我才能说这么多~~~~

作者: zhuaj 时间: 2009-9-3 12:45
标题: re:赞成方老师的说法，不要轻易吃药。有人可以...
赞成方老师的说法，不要轻易吃药。有人可以倾诉对于我们这群特殊母亲来说是一个最为有效的疗法。

我也曾经像，或说是时常像楼主那样。

作者: dubao_mami 时间: 2009-9-3 13:03
标题: re:其实我觉得看看圣经，听听福音传播，时常感...
其实我觉得看看圣经，听听福音传播，时常感恩，心态也可能会好一点，仅仅是建议

作者: qinhantang 时间: 2009-9-3 17:31
标题: re:margaret,谢谢你的信任！看了你的...
margaret,谢谢你的信任！看了你的一些简要描述，我觉得你们两口子（包括公公婆婆）对孩子的疾病或者发育程度的看法可能不一致，导致你面临单打独斗，孤立无援。不要慌，也不要急，人都是有感情的，人心都是肉长的，冷静下来，办法总比问题多。
此前在“性的烦恼”主题里写过一个比较长的帖子，尝试分析星儿父母的心理状态以及一些心理调适的方法。把前面部分转帖过来，供您参考。

生活往往如人饮水，冷暖自知。作为星儿父母的性福生活，因人而异，因事而异，因时而异，心理调适有着各自的特殊性。具体作一点分析：
从孩子的程度划分：
从孩子的程度，基本上可以划分为合格、浅灰、深灰、墨蓝这几种类型。

一、合格型（>5%）
孩子的智力能力属于基本正常的范畴，一方面由于某些局部发育稍微落后，一方面性格有些腼腆，加上家长心态有些失衡，过于敏感，拿着条条框框往自己身上套，钻入牛角尖；这部分家长，心理调适出现问题，主要的原因在于家庭思想难以统一，比如妻子认为孩子有问题，丈夫坚持认为没有问题，爷爷奶奶姥姥姥爷也会加入战团，孩子到没什么，家长却已经剑拔弩张，精疲力竭。
比较好的处理方法是“求同存异”，搁置“是”与“不是”的争议，可以采用一些特殊教育的理念和方法对孩子进行训练和教育，但是一定要坚持“鼓励为主”的原则，防止“过渡训练”。孩子如果基本正常，加上适当的强化教育，应该能够逐步适应幼儿园小学的环境，融入其中，家长的忧虑也就自然缓解，余下的就属于正常教育的范畴了；
所以，这部分家长牢记“解决问题远比争论是非重要”，在加上相互信任理解支持，孩子的发展进步，心理调试相对容易。

二、浅灰系列（50%）
孩子属于轻度自闭。与第一种类型家庭一样，也同样存在着一个“确诊难”的问题，因此，家庭首先出现的问题同样是“是与不是”“意见不统一”。但是争论的强度，对家庭成员的心理伤害程度比上一种情形要大得多，因为不能通过孩子的成长发育缓解家长的矛盾与焦虑。接下来的进程也有所不同，孩子如果不接受特殊的训练教育，随着年龄增长，与同龄孩子的差距会拉大，如果此时父亲仍然坚持认为孩子没有问题，那么对母亲的身心就会是极大的折磨！多数的家长在严酷的事实面前，最终会接受现实，面对现实，积极进行干预和训练。通过多年的特殊教育与训练，这一部分孩子能够得到很大的提高和改善，相当部分能够基本回归正常社会，即使存在一些障碍，也能有属于自己的生活。
对于家长来说，存在三个阶段的心理调适：
第一阶段，争论阶段。
“家人皆醉母亲独醒”，这种情形对孩子母亲的身心是很大的折磨。比较好的处理方法是，母亲在“孩子有问题”“家人不理解”的双重打击下，不是一味沉浸于悲伤抑郁中，而是积极行动想办法（向母亲致敬！），比如向丈夫讲讲自闭症的知识，比如让丈夫真正认识到孩子与正常孩子有着核心差距，也应该在父亲还不是很理解的情况下，积极开展一些训练和教育。相信大多数父亲会在事实面前，正视问题，理解妻子的一片苦心，同心协力，共度难关；
作为丈夫一定要十分重视妻子的情绪，当妻子因为孩子的发育滞后而忧心忡忡地时候，丈夫一定要足够重视：不是孩子有疾病就是妻子的抑郁情绪严重，二者都是天大的事情！！！个人人为，如果出现此中情形，丈夫比较好的处理方法，是先听从妻子的意见（即使内心存疑），着手开始对孩子进行一些特殊训练和教育（注：既然不能确定母亲的心理状态，父亲就要全程参与），因为特殊训练即使对于正常孩子也是有某些好处的，至少，只要处理得当，不会有多少负面影响，更何况孩子处在一种稍微落后的状况。孩子通过特殊训练和教育，必定会有比较明显的进步和提高，妻子的焦虑和抑郁情绪就会得到逐步缓解。假以时日，一切会逐步明朗，也会逐步好转；如果在此种关键时刻，与妻子争执不下，百般阻挠，就会导致妻子的负面情绪较重，甚至恶化，后果十分危险，更不消说，有可能耽误孩子训练教育的最佳时机；
第二阶段，相持阶段。曾经在一个帖子里说到：当孩子的程度是50-60分上下的时候，父母心理损耗处于极大值！父母的情绪随着孩子阴晴起伏，备受煎熬：孩子几堂训练，一句话，一个动作，一个表情，一个表现，让父母欣喜若狂；一些不良反应，一些情绪不佳，跟正常孩子做个比较，又会让家长如同坠入冰窖。因此，父母保持一个比较健康的心理状态就很重要。个人认为比较好的态度，是在经过上一个阶段的折磨和沉浮之后，头脑里比较冷静而理性的对孩子做出评价，给予适当的期望值（可以略微偏高一点）。然后就“不以物喜，不以己悲”，“全心耕耘，不计收获”，“但行教育，莫问前程”；
第三阶段，同舟共济。路漫漫修远，孩子的训练教育，重返正常社会之路，需要家长数年、十年如一日，甚至是终身的爱心与关怀。经过前面阶段的折磨与考验，此时的家长心态应该是心如止水，波澜不惊。需要的是在漫长而平淡的道路上，相互扶持，同舟共济。

作者: qinhantang 时间: 2009-9-3 18:12
标题: 主动沟通

下面引用由[U]margaret[/U]发表的内容：

回家后，和老公一直在冷战。我现在已不和他说话，也分房睡了。和他已没一点想交流的想法了。他也是工作忙，到家都是八九点，然后各洗各的，各进各房。
老公没什么外遇，没有外人看来不可原谅的缺点。但他对我真的没有过体贴和关心。在外带孩子训练几个月，回到家居然数落我懒。不做家务...

首先，既然“老公没有外遇”，那么还是好同志，是团结的对象，是应该积极争取的力量；
第二，那么如何争取？如何团结呢？首先需要搞清楚为什么会“不团结”“不一致”“不在同一条战线上”。俺看了你帖子里简要的描述，估摸着有部分原因是丈夫和婆婆认为孩子基本正常，只是发育稍微有点慢，长大了自然就好了，用不大动干戈，而且带着自闭症的帽子，盖一个自闭症的章子，恐怕影响孩子将来的发展。对你的一片苦心，对你半年辛劳，不仅不能充分理解，而且或许还颇有一些埋怨呢。但是拗不过，只好来一点消极对抗；
第三，找到了症结所在，就对症下药。求同存异是原则，有效沟通时关键。因为有了“爱孩子、爱家庭、彼此相爱”这个大同，所以能够包容“对孩子发展状况认识不同”这个小差异；
第四，原则性与灵活性辩证统一。俺估摸着，“孩子需要特殊训练与教育”，这是您坚持的一条原则，这个原则无疑是正确的，但是在执行的过程中，却要保持一定的灵活性。也就是说，不能简单的认为，支持特殊训练教育的同志才是好同志，不支持甚至反对特殊训练的就不是好同志，甚至是反动分子。首先，您的丈夫没有阻挠反对您的带孩子出来训练，这就可以理解为某种程度的支持；其次，“没有什么外遇”，这一点很重要，这说明他是个好同志，说明他心里其实很在意你，只是一直没有找到一个合适的机会跟你沟通。或许他内心正急切盼望着您给他一个台阶，或者您的态度有所缓和，有所转机。左脚先迈步是走，右脚先迈步也是走，左手握右手是握，右手握左手也是我，既然是两口子，又是可以团结的对象，就放他一马吧！
在前面一个帖子里，俺隐隐约于记得有一位妈妈跟丈夫闹别扭冷战的时候，有一天晚上睡觉做了一个恶梦，一个人害怕的睡不着，就来到丈夫的卧室，自然而然，一切重归于好。

作者: 妮子 时间: 2009-9-3 19:15
标题: re:LISA姐，你的开导很有效啊。。偶今天心...
LISA姐，你的开导很有效啊。。偶今天心情就好多了。

看了一下，偶还真是有点倾向。。今天下午出去晒太阳了，出了些汗，希望晚上睡的好。。

作者: sgys 时间: 2009-9-3 20:00
标题: re:我还属于发现孩子有问题的初期,大概2个月...
我还属于发现孩子有问题的初期,大概2个月吧,可这2月有太多的事情发生.孩子有问题,跑医院看医生,联系机构训练,去听专家讲课.在机构附近租房子,搬家.然后最受打击的是家里老人病了,住院做手术,原来帮忙带的姥姥姥爷帮不了了,要换成爷爷奶奶.自己的工作压力又是大的,属于不进则退那种.整个人都是木的了...忘性大.这个星期已经做过两次噩梦....

作者: end 时间: 2009-11-13 16:53
标题: re:在现实生活中，我对谁都不能多说。...
在现实生活中，我对谁都不能多说。
是啊，是啊！
所以我们要忍受巨大的精神折磨，而又无人能理解，甚至包括自己的亲戚，姐妹，刚刚，我妹妹还在说落我，不会带孩子，孩子才这样。
她哪里知道我付出的有多少。如果了解多了又能怎样？自己的亲戚就放心自己的孩子给这样的孩子多接触吗？也未必！说多了，可能对孩子也不好！
孩子属于边缘孩子，心理损耗可能更大！

作者: zyb 时间: 2009-11-14 22:45
标题: re:我是属于觉不够睡的那种,每天晚上儿子睡了...
我是属于觉不够睡的那种,每天晚上儿子睡了,我就躺下3分钟不到准睡着.因为第二天要陪孩子上学,晚上要辅导功课,还要带他运动.一天下来真的很累很累.所以来不及想其他的事就睡着了.

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