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标题: 怎样教孩子跳绳 [打印本页]

作者: 风雨彩虹njs 时间: 2009-7-9 15:11
标题: 怎样教孩子跳绳
孩子已经八岁了，本来动作就不协调，跳绳就是学不会，大家给想想办法吧！子已经八岁了，本来动作就不协调，跳绳就是学不会，大家给想想办法吧！

作者: 我和你 时间: 2009-7-9 15:40
标题: re:把动作分解进行1.双手抓好绳头，绳子...
把动作分解进行
1.双手抓好绳头，绳子放在身后，站好
2.原地双臂挥动，把绳子悠过头顶到身前，腿脚不动
3.双脚跳过绳子，双臂不动
4.重复以上动作
5.加速连贯进行
每个动作没有做好之前不要进行下一步，每个分解动作都需要多次练习巩固，最好选稍重的绳子，比较有手感、有惯性，易于挥动

作者: 我和你 时间: 2009-7-9 15:45
标题: re:抓绳子的手型一开始要教好，家长会跳绳吧，...
抓绳子的手型一开始要教好，家长会跳绳吧，教给孩子像你自己跳时那样抓。一开始跳的很僵硬，胳膊不会打弯，没关系，会跳以后，慢慢教给孩子利用绳子的惯性，摇动小臂，逐渐就好了，坚持最重要，每天都得练直到会跳

作者: 柳暗花明 时间: 2009-7-9 15:51
标题: re:谢谢楼上，很收益。您是我们的榜样，发...
谢谢楼上，很收益。
您是我们的榜样，发发是希望是明灯。

作者: 老郭 时间: 2009-7-9 16:12
标题: re:我就是按照2楼的办法教会儿子的。从不...
我就是按照2楼的办法教会儿子的。
从不会跳，到连续跳3个，是最难最难的阶段。会连续跳3个后，很容易就连续跳几十个。
家长的态度和毅力起决定性作用。

作者: 特选叶芽 时间: 2009-7-9 19:36
标题: re:孩子只能跳一个，跳完一个，双手就搭啦在腿...
孩子只能跳一个，跳完一个，双手就搭啦在腿两侧，就要从新拽绳，再跳，...不能连续跳，练好长时间都是这样，怎么办呢？

作者: zhuaj 时间: 2009-7-9 19:37
标题: re:楼上，这就是开始呀，我们家孩子也是这样开...
楼上，这就是开始呀，我们家孩子也是这样开始学会的。

作者: 想不通的人 时间: 2009-7-9 19:44
标题: re:我孩子学跳绳时就和2楼说的一样，分解动作...
我孩子学跳绳时就和2楼说的一样，分解动作，现在能跳六七十个。

作者: 秦 时间: 2009-7-10 07:18
标题: re:跟2楼的方法比较一致，不过，我让孩子单手...
跟2楼的方法比较一致，不过，我让孩子单手原地甩绳子，找手臂和手腕晃动的感觉。

作者: Miranda 时间: 2009-7-10 11:46
标题: re:我儿子学跳绳学了5年。。。在跳一下，停...
我儿子学跳绳学了5年。。。在跳一下，停一下这个阶段停留的时间最长了。也是能跳3下以后就一下子畅通了，现在双脚跳，单脚跳，反手跳，双人跳，摇大绳。。。。全都一通百通了。据说三年级的体育考跳绳，一分钟100下为达标。

作者: 香椿树 时间: 2009-7-10 14:18
标题: re:二楼说得够详细的，还有，加上孤独症训练方...
二楼说得够详细的，还有，加上孤独症训练方法：即使他只是一，把绳子扔脚底下，二，跳过去，你也要无比惊喜的夸他，奖励他，然后慢慢增加奖励难度，赞扬他哪怕一点点进步，不要流露出一丝：怎么这么笨的表现，让练跳绳成为他可以自我实现的一种方法。
还有，有个老师教家长教跳绳的两分钟录像，28mb，不知道怎么能给你看。不知道，方老师，这算侵权吗。[EM04]

作者: 捷捷妈妈 时间: 2009-7-10 15:10
标题: re:如果他只会跳一个，第二个还接不上，我的方...
如果他只会跳一个，第二个还接不上，我的方法是买一根长的绳子，我握着他的手一起带他来跳，有几次孩子就能明白了，只要他能连着跳两下，下面的就没问题了。

作者: LZL760811 时间: 2009-7-11 10:38
标题: re:非常棒，我也要试试！
非常棒，我也要试试！

作者: lala1115 时间: 2009-7-11 13:49
标题: re:开始教的时候是相当困难的，要坚持！
开始教的时候是相当困难的，要坚持！

作者: xyff2004 时间: 2009-8-9 21:48
标题: re:我发现教孩子学习时，有时用间歇法效果不错...
我发现教孩子学习时，有时用间歇法效果不错。孩子开始学跳绳时连甩绳子都甩不好更别说跳了，坚持练了一个星期，孩子很抵触，就停了下来。过了两个月又开始练，这次可以跳了，不过是很费劲的跳的高高的，一个跳完都趴到地上了，在爬起来跳第二个，看他跳绳看着都累，当然也只坚持了几天就停了。又过了好几个月，再开始练就发现基本可以连续跳了，练了几天后可以跳几十个了。

作者: 阿力妈妈 时间: 2009-8-9 22:01
标题: 不穿鞋光脚跳比较好，比穿鞋来跳得轻松很多，我儿子就是这样开始，可以跳几十个

作者: nnhzy 时间: 2009-9-30 18:55
标题: re:小孩十岁了，已经三年级，还不会跳绳。今天...
小孩十岁了，已经三年级，还不会跳绳。今天教了一小时，教得想发火，太难教了，也许是自己太心急了。
我是按自己跳的感觉，分解了动作，没想到跟这里教的一样，让自己比较有信心了。看到这么多小孩都是学了那么久才会，我自己也不要给自己太多压力，打算每天都让他跳半小时。找感觉。

作者: 松峻妈妈 时间: 2009-9-30 23:16
标题: re:好帖子，很实用，国庆节没事可以试试教松峻...
好帖子，很实用，国庆节没事可以试试教松峻跳绳了。

作者: overgame 时间: 2009-10-1 00:44
标题: re:我前段时间想出来一个三部曲方法，第一步，...
我前段时间想出来一个三部曲方法，第一步，大人在两边甩绳子，孩子在中间跳，边跳我们边数数字，培养起跳的韵律节奏和前脚掌先落地的感觉。第二步，和孩子各自执绳子一端甩绳子，让他逐步向大人的甩绳节奏同步，同步后他就能体会甩绳子的时候大小肌肉协调的那种感觉。第三步，自然就是让他自己跳啦。试想一下，假如他连单手甩绳子都无法与您同步，您让他直接练习自己跳，那真的比登天还难，对于我们的孩子，动作不是教出来的，而是感觉出来的，过分强调动作的合理性，他们会迷失了方向甚至反感。顺其自然，循序渐进，科学分解动作，反复体验，不吝赞扬是我们教育孩子运动技巧的五大原则。

作者: xiaobaihe 时间: 2009-10-3 22:36
标题: re:学习来了
学习来了

作者: GOGO妈 时间: 2009-11-10 15:54
标题: re:我们正处在能跳一个的阶段，估计到连续跳还...
我们正处在能跳一个的阶段，估计到连续跳还要一段时间。所以现在在教他徒手晃绳的动作，帮助他把连续甩绳的动作掌握好，另外就是我带他一起跳，体会腿连续跳的动作，最后再来做加法吧

作者: blue sky 时间: 2009-12-5 13:54
标题: re:我家孩子正处在分解阶段，而且非常抵触，每...
我家孩子正处在分解阶段，而且非常抵触，每次一说到跳绳，就开始有情绪，要连夸带奖励，才能练习一会，还没有坚持下来，几经好久没有跳了！

作者: xiedoudou 时间: 2009-12-7 08:28
标题: re:感谢，先收藏。以后应该会用得上。
感谢，先收藏。以后应该会用得上。

作者: thankstoyilin 时间: 2009-12-7 08:37
标题: re:二楼介绍的是好方法，我们也是这么个过程。...
二楼介绍的是好方法，我们也是这么个过程。老郭说的对，就是两个字：坚持。

乐乐现在能够连续跳10个左右，会了之后就有兴趣了，没事徒手都会挥几下。

作者: 知足者 时间: 2009-12-7 16:05
标题: re:如果孩子有了跳的能力,最好能分解动作让他...
如果孩子有了跳的能力,最好能分解动作让他学习,顺序:踮脚跳---手臂环绕空摇---踮脚+手臂环摇---加入绳子(分两截,一手一截,练习连贯跳)------跳绳加入

作者: 岚山似远 时间: 2009-12-7 18:53
标题: re:学习了！
学习了！

作者: Momo兔 时间: 2010-4-13 20:07
标题: re:好帖子!~~~ 教跳绳确实好难,曾经晕头...
好帖子!~~~ 教跳绳确实好难,曾经晕头N遍,中间也断断续续停过好多次,都没信心了.

作者: 钟大蒙 时间: 2012-6-15 19:50
标题: re:LS的是2010年的自己。现在看到感触真...
LS的是2010年的自己。现在看到感触真大，这个小孩已经学会了各种跳绳。这个过程我居然花了这么长时间。。。

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